タイ古式マッサージはちょうどインドの『ヨガ』と中国の『指圧』をかけあわせたようなマッサージです。そんな、タイ古式マッサージの手技は大きく3つに分けることができます。
- ①指圧・マッサージ:指圧・マッサージで十分に筋肉をほぐします。
- ②ストレッチ:ほぐれた筋肉をストレッチでゆっくりと伸ばします。
- ③整体・矯正:整体でゆがんだ背骨や関節を矯正します。
体が伸びていくことを感じながらマッサージを受けていただければ、終わった後は血液やリンパの流れがよくなり、免疫力がアップするマッサージです。
タイ古式マッサージの適応症状
- ◆スポーツ障害
- ◆筋肉疲労痛
- ◆神経痛
- ◆腰痛
- ◆ストレス性疾患
- ◆不眠症
- ◆更年期障害
- ◆血行障害
- ◆食欲不振
- ◆便秘
- ◆肩凝り、だるみ
- ◆冷え性
- ◆肥満予防
- ◆運動不足
- ◆ボディラインケア
- ◆むくみ
- ◆ダイエット 等
タイ古式マッサージの施術効果
- ◆老化防止作用:筋肉の柔軟性が増し、老化防止できる。
- ◆リラックス作用:自律神経のバランスが取れ、肉体的、精神的にもリラックスできる。
- ◆呼吸調整作用:呼吸が長く深くなり、半覚半眠の状態を体験できる。
- ◆歪み調整作用:体の歪みがなくなり、神経痛・関節痛が解消される。
- ◆慢性病予防効果:慢性病に対しての治療効果と予防効果。
漢方・針灸と並び「手の技」のみによる伝統的療法の一つです。中国では整体術は推拿(すいな)と呼ばれており、安全で有効な手技です。推拿の「推」は押す、「拿」は、つかむを意味し、体全体のバランスを整えることで気や血の巡りを良くし、新陳代謝を高め、自然治癒力を増大させ、痛みの改善、内臓の不調の改善、病気の予防や健康増進、病後の回復など、様々な症状の改善に高い効果を現わします。
中国推拿(すいな)整体術の適応症状
- ◆腰痛
- ◆膝痛
- ◆ぎっくり腰
- ◆椎間板ヘルニア
- ◆神経痛
- ◆更年期障害
- ◆肩こり
- ◆冷え性
- ◆不眠症
- ◆婦人病
- ◆生理痛
- ◆筋肉痛
- ◆高低血圧障害
- ◆内臓疾患
- ◆自律神経失調
- ◆各種スポーツ障害
- ◆体幹のズレ
- ◆ストレス等からの慢性疲労 等
中国推拿(すいな)整体術の施術効果
- ◆血行を促進し、凝りや痛みを緩和する。
- ◆骨格の歪みを本来の正しい位置に戻す。
- ◆手技によって体表に刺激を与えるが、独特な手の使い方によって身体の深部に刺激を到達させることができ、身体を芯から治癒する。
- ◆推拿の技は指針とも言われる側面を持ち、ツボや経絡を刺激することで鍼灸のような効果を手だけでもたらすことができる。ツボや経絡は、五臓六腑、筋肉、骨格、血管やリンパ管、神経と深く通じており、刺激を与えることで全身に対して働きかけることができる。
- ◆推拿は中医学に分類される。中医学の考え方である身体全体をみて、全身に働きかけることで、病の根源に迫り、本当の原因を解除することができる。
リンパマッサージはリンパの流れを促進し、必要以上に溜まった老廃物や内臓のまわりにある脂肪や運動不足、食生活の乱れ、ストレスなどの原因にも老廃物が溜まりやすいため、リンパ節に向かってリンパ液を押し流すマッサージで、大変心地よくリラクゼーション効果にもとてもよいとされています。
リンパマッサージ適応症状
- ◆疲労回復
- ◆肩首こり
- ◆腰痛
- ◆生理痛
- ◆更年期障害
- ◆冷え性
- ◆むくみ
- ◆術後改善
- ◆不眠症
- ◆便秘
- ◆偏頭痛
- ◆ストレス疲労
- ◆ダイエット
- ◆セルライト
- ◆アンチエイジング
リンパマッサージの施術効果
- ◆基礎代謝アップ効果:余分な老廃物を排出し、血行促進となり代謝をよくします。
- ◆婦人病の効果:便秘、冷え性、生理痛、ホルモンバランスの崩れなどの解消が期待できます。
- ◆リラクゼーション効果:精神的な疲れ、ストレスを癒すことができます。
- ◆ボディライン効果:骨格にあったきれいなボティラインをつくることができます。
- ◆ダイエット効果:身体のたるみなどが解消され、代謝が活発になりダイエットとして期待できます。